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長安的成長日記

第6章 體育

長安的成長日記 伍小佐 1048 2020-11-05 10:43:25

  從來沒有想過,自己會入門一個有關(guān)體育的領(lǐng)域。

  事情要從這里說起。每學(xué)期一次的大學(xué)生體測開始了,這節(jié)課老師給我們女生測800米,因我之前早上每天都有在跑步,故不覺得太過于困難,最后成績是3’09。

  但讓我萬萬沒想到、并有些驚喜的是,體育養(yǎng)生課的歐老師覺得我跑步有點天分,于是推薦我去了校體育隊跟著專業(yè)的老師和學(xué)長學(xué)姐一起訓(xùn)練,就這樣開始了我的田徑訓(xùn)練。

  萬事開頭難吧,現(xiàn)今已經(jīng)參與訓(xùn)練半個月了,從開始腰部肌肉酸痛,大腿肌肉酸痛,到現(xiàn)在腳踝疼痛,之后不知道會痛什么地方,但聽教練說,起碼要全身關(guān)節(jié)都痛一遍才行的。有點想跪地長哭不起。

  除了身體上的難受,精神上也難受。跑完之后總會有一種疲憊感,上課就容易昏昏沉沉,我的天,我現(xiàn)在可是大二的醫(yī)學(xué)生,生理生化課敢打瞌睡,浪費時間?這是要掛科的節(jié)奏嗎?

  除了影響上課,我自己有時候也會很郁悶,專業(yè)訓(xùn)練跑步不像自己休閑時跑步,能夠擁有一種愉悅,放松的心情。訓(xùn)練時候,悶著頭就跟著跑個十幾圈,要是早上有課的話,就跑幾組50米,或者是200米,亦或是400米的沖刺跑,要是沒課的話,就需要在沖刺跑項目之前加上三組有關(guān)各肌肉的訓(xùn)練。跑步時候習(xí)慣的自我反思和對于美好的追求,全都破滅成灰,現(xiàn)在大腦只余一片空白。乞求上天快點讓我成為金剛芭比吧,一個人扛起所有!

  強度較大的訓(xùn)練讓我疲憊時真的,讓我心情郁悶,對于學(xué)業(yè)的擔(dān)心和對于時間流逝的忐忑與恐慌也是真的,但對于強身健體,讓大腦漸漸清醒卻也是真的。

  在參與訓(xùn)練之前,自己其實是一直處于一種輕微的浮躁的狀態(tài),有時候會變嚴(yán)重,學(xué)習(xí)老是走神,自我反思靜不下來慢慢思考。好像那種靜下心來,慢慢著手于眼前事的寧靜狀態(tài)離我越來越遠(yuǎn)。但在參與訓(xùn)練鍛煉后,大腦靈臺有種漸漸清明的感覺,那種心平氣和的狀態(tài)偶爾冒出來,著實讓我欣喜。實話說,在這種大腦靈臺清明的狀態(tài)下,是我生活的最好狀態(tài),在此時學(xué)習(xí),總是耐心十足,大腦也轉(zhuǎn)得很快,有種大局盡掌握在自己手中的感覺,不慌不忙,徐徐推進。在此刻生活,整個人仿佛沐浴在陽光之中,想什么事情都會往積極的一方面去思考。

  從長遠(yuǎn)的角度來看,利遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于弊,還是決定繼續(xù)堅持下去,身體嘛,總會越來越強的,到時候,破滅成灰的跑步狀態(tài)或許死灰復(fù)燃了呢?想象以后,輕松跑完十幾圈,冬天穿個單衣,一年四季不會感冒,從早學(xué)習(xí)到晚都不疲憊,大腦時時刻刻處于清明的狀態(tài)……想想就十分期待!堅持鍛煉,天下我有!

  還是要提醒自己,要早睡!加上睡眠質(zhì)量不是太好,午休常常睡不著,自己這一方面更要注意了,每天要求是十一點半之前休息,盡力去完成才是。

  奔跑吧,少年!

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