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長安的成長日記

第15章 頹

長安的成長日記 伍小佐 601 2022-09-16 13:53:18

  由于昨晚沒控制住自己,看手機(jī)到了凌晨一點(diǎn)半,導(dǎo)致今早沒能起床去跑步,和自己生了悶氣,在床上癱了一上午。

  熬夜看手機(jī),真是個致命的問題。

  這已經(jīng)不是第一次這樣了,這個月開始,每周就有那么兩三次這樣的情況,算是高頻。

  明明白天對自己千叮嚀,萬囑咐,不可睡前看手機(jī),更不可以超過十二點(diǎn)睡覺,但一到晚上,自己就像變了個人似的,不拿起手機(jī)心里就不舒服,日復(fù)一日,真的很可怕。

  每次事后我都會反思和自我批評,反思很深刻,批評也很到位,就是身體不由精神控制。

  思想上的巨人,行動上的矮子?

  好像身體里有另一個人,總想與自己反著方向做事。

  失控次數(shù)多了,自己也很累。

  但生活嘛,總會過下去的。

  幸好,自己的調(diào)節(jié)能力不錯,上一秒再怎么癱,只要開始坐起來,那就會開始行動,去完成自己布置的任務(wù),投入到學(xué)習(xí)之中,也是激情滿滿,并不會一直陷入自我的指責(zé)之中,畢竟,想要更近一步,還是需要和自己和解,抑或是把握身體的絕對控制權(quán)。

  規(guī)矩還是得定,計(jì)劃也還是要制定。

  既然難以抵制住手機(jī)的誘惑,那么睡前就把它放得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的,鬧鈴什么的都先調(diào)好后再上床,讓自己形成一種習(xí)慣,睡前不要玩手機(jī)!

  這件事之所以讓我如臨大敵,是因?yàn)橐环矫嫖医衲?月份才做了雙眼全飛秒手術(shù),我需要保護(hù)我的雙眼,防止二次近視,另一方面是熬夜后,第二天我的精神不佳,學(xué)習(xí)狀態(tài)特別不好,時(shí)間寶貴呀!

  既然知道了自己做的不好的地方,那就認(rèn)真去改變現(xiàn)狀,讓未來的自己為過去的自己的堅(jiān)持自律而感到驕傲!

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