145受傷

　　程遠(yuǎn)行從軍多年，剛相處就能一眼看穿這些人的幾斤幾兩，這幾人的想法他一眼就看穿了，為此他沒有點(diǎn)破，但是對于訓(xùn)練時(shí)增加了懲罰條件。

　　這樣就算那幾個(gè)女明星想要讓也不行了。

　　誰會想要受到懲罰呢。

　　今天訓(xùn)練的是軍事障礙訓(xùn)練，一共要通過獨(dú)木橋，匍匐爬過低樁網(wǎng)，翻過高墻、跳樁、矮墻等過程，主要用來鍛煉動作的靈活性，提高奔跑速度和耐力，掌握支撐、攀越、平衡和鉆爬等技能。

　　...