163章 大多數感冒可以不治而愈

　　現在人們有個頭疼腦熱，一般就想到醫(yī)院、或者跑藥店，但是事實上，人體其實具有你想像不到的強大自愈能力。

　　從某種程度上來說，醫(yī)生治病其實就是激發(fā)和扶持人體的自愈能力，最終治好病的并不是藥物，而是人們自己。感冒病菌始終在變，身體要找到有針對性的免疫物質并大zhi量復制出dao來需要一定時間，在此之前，病菌遭遇不到有效的抵抗，于是就會出現你所說的感冒好前的各種癥狀。等特效免疫部隊開到，感冒病菌被消滅光，感冒就自然好了。所以這對身體是好事。不過要讓你的免疫部隊有戰(zhàn)斗力，平時就要養(yǎng)好他們，飲食就要均衡合理，還要適度運動，保證睡眠和良好的心情。

　　其實不光是感冒，其實人類面對的大多數病癥，只要注意調養(yǎng)和改善生活習慣，一般都會情況下人體都會自動全愈。

　　自愈是一種穩(wěn)定和平衡的自我恢復調節(jié)機制，抑制自毀或者說抑制事物的衰減即自愈。自愈并無是萬能的，每個人體質不同自愈能力也不同，它們是相輔相成的，醫(yī)學就是為了輔助機體自愈治療疾病為目的而存在的。與此相應，抑制自毀的機制即是自愈機制。

　　自愈是一種穩(wěn)定和平衡的自我恢復調節(jié)機制，抑制自毀或者說抑制事物的衰減即自愈。自愈并無是萬能的，每個人體質不同自愈能力也不同，它們是相輔相成的，醫(yī)學就是為了輔助機體自愈治療疾病為目的而存在的。與此相應，抑制自毀的機制即是自愈機制。

　　包括人體在內的諸多生命體，都存在一個與生俱來、自發(fā)作用的自愈系統(tǒng)，使其得以維持健康狀態(tài)，免予在來自外界的物理、化學、微生物等侵害中喪失生命力。

　　自愈系統(tǒng)是生物儲存、補充和調動自愈力以維持機體健康的協同性動態(tài)系統(tǒng)。

　　對于包括人類在內的高等級生物，自愈系統(tǒng)包含免疫系統(tǒng)、應激系統(tǒng)、修復系統(tǒng)（愈合和再生系統(tǒng)）、內分泌系統(tǒng)等若干個子系統(tǒng)，當其中任何一個子系統(tǒng)產生功能性、協調性障礙或者遭遇外來因素破壞，其他子系統(tǒng)的代償能力都不足以完全彌補，自愈系統(tǒng)所產生的自愈能力就必然會降低，從而在生物體征上顯現為病態(tài)或者亞健康狀態(tài)。自愈系統(tǒng)并非是萬能的，每個人體質不同自愈能力也不同，它們是相輔相成的，醫(yī)學就是為了輔助機體自愈治療疾病為目的而存在的。

　　自愈力相對于他愈力而存在，包含三個核心屬性：遺傳性、非依賴性、可變性。

　　遺傳性：一切生物的自愈力都包含在遺傳信息當中，通過遺傳來獲得；

　　非依賴性：自愈力發(fā)生作用的時候，除維持生命的起碼要素外，生物可以不依賴其他任何外在的條件；

　　可變性：自愈力的強弱受生物自身生命指征強弱的直接影響，同時受到外在環(huán)境的影響以及生命體與環(huán)境物質交換狀況的影響，可以向正反兩個方向變化。

　　自愈力的理解

　　病毒產生抗藥性，在抗生素的輪番攻擊當中存活下來，是最低水平自愈力的典型表現；人類通過顯著增強干細胞功能，進而依靠來自自身的殺滅腫瘤細胞能力實現康復，它是高水平自愈力的典型表現……

　　對于人類而言，自愈力來自于人體的自愈系統(tǒng)，它的內涵中除了通常所說的針對致病微生物的免疫能力外，還有排異能力、修復能力（愈合和再生能力）、內分泌調節(jié)能力、應激能力，具體包含了斷裂骨骼的接續(xù)、粘膜的自行修復或再生、皮膚和肌肉以及軟組織愈合、通過免疫系統(tǒng)殺滅腫瘤和侵入人體的微生物、通過減食和停止進食的方式恢復消化道機能、通過發(fā)熱的物理方式輔助殺滅致病微生物等等諸多的與生俱來的能力，嘔吐、腹瀉和咳嗽等也是自愈力發(fā)揮作用的表現形式，傳統(tǒng)中醫(yī)稱自愈力為“真氣”、“元氣”、“正氣”、“腎氣”、“陽氣”等，稱致病力為“邪氣”、“陰氣”、“瘴氣”等等，認為“邪不壓正”、“正氣充盈，百病不侵”，就是這個道理。

　　在后天條件下，人類可以通過調節(jié)生存環(huán)境、實現飲食的生理平衡、適當運動以及接受低于致病量的微生物刺激獲得免疫力、激活骨髓造血干細胞等辦法來鞏固和提高自愈力。

　　現代人普遍工作和生活在壓力巨大的環(huán)境里，思想焦慮、肢體疲勞，膳食結構不合理，不斷受到噪音、輻射、空氣污染以及飲食污染的侵害，再加上吸煙、酗酒和不當用藥等因素，經常處于亞健康狀態(tài)，患病幾率越來越高，罹患惡性疾病的人數節(jié)節(jié)攀升，鞏固和提高自愈力已經成為迫在眉睫的嚴重問題。